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Die primitivste aller Bewegungen: Aufheben
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EAT RIGHT - DAS BUCH
Uhrzeit: 09:00 - 19:00
Zusätzlich wird bei jeder Bestellung unser einzigartiger Metallkugelschreiber mit verchromten Abschlüssen beigelegt
TRAININGSPLANUNG 3. AUFLAGE plan Die primitivste aller Bewegungen: AufhebenFragen wie die unten stehenden werden nach dem Studium dieses Buches beantwortet sein sowohl als Athlet oder auch als Coach: Was ist Gesundheit? Ziele setzen und einordnen Trainingsprinzipien Training mit Kindern und Jugendlichen Optimale Ausprgung der Trainingsvariablen fr Muskelaufbau Einfluss von Genetik Optimale Ausprgung der Trainingsvariablen fr Maximalkraft Aufbau und Erklrung von Trainingsplnen Differenzierte Anpassung von Trainingsplnen an