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Sie lernen verschieden Varianten des Tempotrainings kennen
Kraft und Koordinationsübungen mit verschiedenen Trainingsgeräten und längere Läufe entlang des Körnebachs eignen sich für die verschiedenen Kurse hervorragend
Urlich Strunz:
dem Entwickler der Laufcampus-Methode
gesund und mit einem guten Gefühl laufen können
Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:40 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) Sie lernen verschieden Varianten desIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 40 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr
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